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Bücher

Soforthilfe bei Stress und Burn-out - Das Praxisbuch

  • Mit passwortgeschütztem Zugang zum Neuroimagination® Download 
    Zum Buch erhalten Sie gratis die live gesprochene Neuroimagination-Sessions von dem Entwickler der Methode Horst Kraemer

    „Es gibt kei­nen Grund, dass jemand län­ger als fünf Tage wegen eines Burn-out außer sei­ner Kraft bleibt“ Die­ses Ver­spre­chen, das Horst Krae­mer in sei­nen Coa­chings schon oft bestä­ti­gen konnte, löst der Autor in die­sem Selbst­hil­fe­buch mit vie­len kon­kre­ten Bei­spie­len ein. Er zeigt, wie sich Stress indi­vi­du­ell aus­wirkt, und stellt viele Übun­gen und Tech­ni­ken vor, eigene Stress erzeu­gende Ver­hal­tens­wei­sen zu erken­nen und per­sön­li­che Aus­wege aus Stress­si­tu­tio­nen zu fin­den. Die von Horst Krae­mer ent­wi­ckelte Methode Neu­ro­i­ma­gi­na­tion hilft dabei, vor­han­dene Res­sour­cen zu nut­zen, blo­ckierte Ener­gien wie­der in Fluss zu brin­gen oder neue Ziele zu ent­de­cken und zu errei­chen. So wird es mög­lich, die eigene Balance wie­der­zu­fin­den, aus dem Burn-out-Kreislauf aus­zu­stei­gen und dau­er­haft gesund zu bleiben.

    Kösel Verlag

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